?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

«Я зол на тебя!»
«Я ненавижу тебя!»

Две фразы, как ребенок может выразить свой гнев. По воздействую, они несут разную реакцию. Почему же взрослые в периоды гнева так любят произносить вторую фразу? Потому что она в другом человеке порождает гнев и обиду. Вторую фразу хочется произнести, чтобы как-то причинить боль, навредить человеку, который меня обидел. Первая фраза лишь откроет наше состояние и не унизит личность другого. Почему мы, когда злимся, не говорим ее?

Думаю, что во многом в нас это заложено родителями. Нас так воспитали. Сейчас Ева, как сухая губка, впитывает все, что видит и слышит. Наше поведение, походку, слова, интонацию, громкость произнесения и даже как мы чихаем. Важным этапом будет научить ее важности слов, их значению.



Comments

( 4 comments — Leave a comment )
taleko
Aug. 18th, 2014 07:31 am (UTC)
Верно! Вторая фраза совсем не годится.
Но и первую лучше переформулировать.
Совсем убрать "тебя".
Превратить в чистое "я-высказывание".
"Я сержусь", "Я прямо закипаю" :), "У меня закончилось терпение" :)
Это в полной мере относится к высказываниям всех членов семьи - и детей, и родителей.
Описать свои чувства, дать понять собеседнику, в каком ты состоянии. Но не затрагивать его, собеседника, чувства впрямую.

Второй фразой может быть объяснение - но только ситуации, а не личности собеседника :)
"Я очень сержусь. Игрушки разбросаны, на ковре разлит компот..."

Третья фраза - предвидение последствий.
"Буду убираться всю ночь. Завтра гулять (в кино, в цирк, в гости) не пойдём..."

:)
papina_docya
Aug. 19th, 2014 05:36 am (UTC)
"я сообщение" - читал две книги Гиппенрайтер по этой теме. Одну книгу даже два раза перечитывал. Довольно сложно изменить свою речь. Особенно, когда эмоции. А так вы хорошо расписали.
taleko
Aug. 19th, 2014 08:58 am (UTC)
Я много читала про Я-высказывания.
Но суть всего узнанного вполне можно выразить тем, что я написала.
Всё остальное - подробности, примеры, рассуждения... Память отбросила как ненужное :)

Да, трудно управлять речью во время стресса.
Но для этого и существуют тренинги.
Я не люблю тренинги-занятия, где в многолюдстве вы едва успеваете что-то сказать, а больше слушаете.
Мне больше нравится внутренний тренинг - разговор внутри себя, проговаривание и обмысливание возможных ситуаций "про запас". Это можно делать в любое время - прогулка, рутинная домашняя работа всегда вдохновляют меня на разговор "сама с собой" :)
А можно в конце дня вспомнить свои высказывания по отношению к другим и попытаться переформулировать их в я-высказывание. Бывает трудно, но очень интересно.
Да, ещё классное упражнение - в транспорте или в магазине слушаем речи незнакомых людей и мысленно поправляем их, переводим в я-высказывание и как бы видим изменившиеся последствия этих речей! :)
papina_docya
Aug. 19th, 2014 09:23 pm (UTC)
Техника, действительно классная. Сам всячески пытаюсь ее освоить. Часто выглядит по-странному. Иногда как скажу что-то, получается ни на что не похожее. Сейчас весь вопрос в практике и времени.
( 4 comments — Leave a comment )

Profile

papina_docya
папина-доця.жж.рф

Latest Month

September 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel